4月1日から始めたダイエット計画も5月2か月目が終わりましたので先月同様勝手にまたブログで公表させて頂きますｗｗｗ
4月は『一週間に42.195キロは最低歩くダイエット』をして結果トータル195キロ歩き結果は、
95.2キロ→93.1キロ＝－2.1キロ。目標まであと、13.2キロ。
でした。
5月は終盤に歩くキロ数が落ちて仕事で出張中には一切歩かなかったという事もあり、トータル127.5キロと前月よりもあ歩いたキロ数が70キロ近く減りました。。。
結果どうなったかというと、
開始前95.2キロから
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4月が93.15キロと-2.1キロとなり、
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5月は
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増えとるーー！！( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
前月同様ダイエット開始から4月5月と2ヵ月間を振り返ると、
4月同様5月も以下の内容以外は特に変化なしですね。
1.体重はあまり減ってはいないが腰回りのベルトが2つゆるくなった。
2.アルコールも普通に飲んだりはするが飲みすぎても二日酔いが運動によって抑えられていると実感できる。
3.1日最長10キロ設定で歩いていると、歩く事に関しての移動距離が全く苦に感じなくなる。
そういや一人だけ
痩せたんちゃうん？
と言ってくれた人が先週いた事を励みに6月も『年末までに80キロ以下』を目指して頑張りたいと思います！！！ｗ
では、今日はこの辺で。
目標の2024年11月11日まで
後1259日‼︎
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